ネット配信????トレーニング！⚽⑥✨

【ネット配信????トレーニング！⑥】

第6弾です！⚽✨

今回のテーマは≪コーディネーショントレーニングとボールタッチ≫

サッカーがうまくなるためには、活躍できるサッカー選手になるためには、サッカーボールを使わないトレーニングも大事！！✨自分の体を自由に動かせるようになることで、ボールを自由に扱えるようになろう！(^^)⚽✨

⚬このトレーニングのポイント！↓

前に速くなくていい！腕・足の動作(動き)の速さを意識する！体の軸(基本のまっすぐ姿勢)を意識しながら動く！自分で体を動かしている事をしっかりと考えて取り組む！

です！⚽✨頭で考えて動くことで、得意・不得意が自分で分かるようになる！！自分の体や動きを理解することで、課題と向き合えるようになります！(^^)⚽✨

最後のスプリント(アジリティ)系のドリブルでこそ、その感覚が実感できると思います！✨うまく体を動かしてこそ、出来るプレーの幅が広がります！！⚽

ネット配信????トレーニングも、さぁチャレンジ！☝️⚽✨